Fem råd til deg som skal holde muntlige presentasjoner

KOMMUNIKASJON: Se for deg at du er en fugleunge, av den litt saktevoksende typen. I fem år har du vært inne i det lune redet sammen med dine søsken, og blitt fôret opp med alt naturen rundt deg har å by på i trygge omgivelser. Så en dag kaster fuglemor deg plutselig ut av redet, og du faller mot bakken. Om du ikke klarer å folde ut vingene dine og flakse deg i sikkerhet, har du et hardt fall i møte. Og – forresten – du har ikke fått noen flytimer. Lykke til!

Omtrent slik føltes det da jeg skulle presentere diplomoppgaven min på Arkitektur- og designhøgskolen i Oslo (AHO) en junidag i 2025. 

Høgskolen legger mye prestisje i at de tør å utsette studentenes oppgaver for tre eksterne sensorer. De baserer sine vurderinger på en skriftlig rapport, en fysisk utstilling av diplomprosjektet og en muntlig presentasjon.

Den muntlige presentasjonen er studentenes mulighet til å vise hva de har lært og fortelle om noe de er stolte over, men også en mulighet til å redde seg inn om noe ikke gikk helt som det skulle eller var for dårlig forklart i rapporten.

Les også: Vant prestisjepris for å lage håndverksski som skal vare evig

Å presentere er en essensiell del av skapende yrker

Gjennom fem år på AHO hadde jeg lært veldig mye om design. Men jeg måtte selv finne ut hvordan jeg best kunne forklare og presentere arbeidet mitt. Presentasjonene ble behandlet som et nødvendig onde for å kunne gi en vurdering.

I virkeligheten er det å presentere overfor sensor det samme som å presentere overfor en fremtidig arbeids- eller oppdragsgiver. Å kunne dele det man har skapt med andre, er en helt essensiell del av det å bedrive et skapende yrke.

Heldigvis byr vårsemesteret 2026 på et lyspunkt, nemlig det nye valgfaget Communication and Action, der studenter kan lære om hvordan de best kan presentere seg selv og sitt arbeid for andre.

Her fikk jeg mulighet til å ta imot en ivrig og engasjert gruppe studenter til kontoret mitt hos K8 Industridesign for å dele “En introverts guide til å overleve diplompresentasjonen”.

Les også: Fikk halv million for å utvikle digital skjermfri leksehjelp for tenåringer

Fem råd som hjelper deg til å overleve diplompresentasjonen

Her er mine fem beste tips til deg som skal presentere diplomprosjektet ditt:

1. Start arbeidet med presentasjonen din så tidlig som mulig. Hvis du vet at du skal presentere i slutten av semesteret, ikke utsett presentasjonen til det er et par uker, dager eller timer igjen. Du trenger ikke å åpne Powerpoint nå. Men om du alltid har presentasjonen i bakhodet, så vil du oppdage idéer, bilder og interessante sitater som du kan legge av underveis.
2. Publikum (og sensor) husker mindre enn du kanskje tror. Selv om sensor har lest rapporten din i forkant, så har de også lest et dusin andre rapporter. Og resten av publikumet ditt vet ingenting i forkant. Å investere de første minuttene av presentasjonen din til å forklare det publikum trenger å vite før du kommer til poenget gir stor avkastning senere.
3. Øv – mye! Hvis den første gangen du holder presentasjonen også er første gang du sier det du har tenkt å si høyt, så merker alle det. En god tommelfingerregel er å øve igjennom én gang for hvert minutt presentasjonen varer. Hvis du finner noen som vil høre deg presentere, så er det supert. Men, ikke la det at du ikke har et publikum komme i veien for å øve. Jeg brukte mange timer alene på kontoret mitt foran speilet uten annet publikum enn mitt eget speilbilde, og det fungerte også utmerket!
4. Det er helt normalt å være nervøs. Selv om jeg hadde øvd i timesvis, hadde jeg fremdeles 160 i puls rett før jeg skulle på scenen på den store dagen. Det tilsvarer en frisk joggetur. På opptaket av presentasjonen kan du til og med høre at jeg er andpusten. Uansett hvor mye jeg øver, så har jeg alltid høy puls før jeg skal på scenen. Det å være modig handler ikke om ikke å være nervøs. Det er å være nervøs og likevel gjøre det du er redd for.
5. Hjelpen ligger i detaljene. Når den store dagen først er der, er det for sent å øve mer eller pusse på detaljene. Da kan det være til hjelp å ha ting som gjør deg trygg og komfortabel. Selv har jeg hatt på meg den samme sorte genseren på de siste avisoppslagene, presentasjonene og jobbintervjuene jeg har vært på, fordi den får meg til å føle meg litt ekstra selvsikker. Du trenger ikke ha en sort genser, men om du har en lykkeboxer så er dagen du presenterer absolutt en dag du bør ha den på!

Jeg unner alle å få kjenne på følelsen av å gå av scenen, og vite at du virkelig gjorde ditt beste. 

Å presentere arbeidet sitt er ikke bare en formalitet, det er en ferdighet som vil følge deg gjennom hele karrieren. Hver gang du skal selge inn en idé til en kunde, forsvare et designvalg overfor en oppdragsgiver eller overbevise en arbeidsgiver på et jobbintervju, er det nettopp dette du gjør.

Forhåpentligvis er kurset Communication and Action på AHO bare begynnelsen på noe større. For det å utstyre studentene sine med de verktøyene de trenger for å stå stødig på scenen, er å gjøre dem til bedre designere.

Og til deg som snart skal presentere: Vingene dine er sterkere enn du tror. Øv mye, forklar prosjektet ditt godt, og ha på deg lykkeboxeren din. Du har jobbet hardt for å komme hit – nå er det din tur til å vise deg frem.

Referanse:

Artikkelen baserer seg på en gjesteforelesning som Frida Tørring-Decap holdt 17. februar 2026 i kurset «Communication and Action» ved AHO.

Vi vil gjerne høre hva du synes!

Send dine kommentarer og eventuelle spørsmål på e-post til kommunikasjon@aho.no